Ciao a tutti,
volevo rendervi partecipi dei benefici che ho riscontrato da quando consumo Kefir ( 1 settimana )
Penso che di tanto in tanto aggiungerò informazioni perchè in 1 sola settimana...insomma.....
COMUNQUE,
Prima avevo problemi di candida, gastrite, quindi forte aerofagia, difficoltà digestive che mi portavano
al limite, tipo sentire freddo in pieno agosto, forte sonnolenza. Mal di testa dovuti allo stomaco.
Nausee, Stitichezza alternata a Diarrea. Insomma va, stavo proprio una merda eh....Acidità e reflusso
gastroesofageo a morire.
Non c'era giorno che non stavo bene se non mi imbottivo di biochetasi.
Allora, da quando sto prendendo Kefir:
Primi 2 giorni, stavo peggio, nel senso che pensavo di stare peggio, in realtà mi stavo svuotando.
Ora non ho più acidità, digerisco tutto ( senza esagerare con le pietanze eh ... )
mi sono sgonfiato e non ho aria da un bel pò. Certo a quanto pare il caffé ancora non lo posso
bere perchè mi fa un buco nello stomaco ma sto già molto meglio. Niente più mal di testa giornaliero o dopo
mangiato. Candida?? Prima avevo sempre voglia di caramelle gommose o zucchero in maniera ossessiva
( la candida a quanto pare spinge a questo ) ora desiderio zero proprio.
Sto sempre attivo e sveglio, niente sonnolenza. Sto molto meglio. Certo, ho capito che devo farlo fermentare più di 30
ore così il lattosio viene digerito per bene e tutto ( tutto? boh, spero ) e a me non dà problemi.
Ottimo, mai avuta una regolarità del genere...e pensare che domenica mi sono bevuto un bicchiere di
amaro che non bevevo da troppi mesi per problemi allo stomaco.
Sono davvero felice del Kefir, ottimo sapore, ottimo tutto. E poi ad essere sincero, prendersi cura di sta cosa
mi sa anche di hobbye. Quando crescerà molto di più tenterò anche con quello d'acqua. Quanta gente me lo
sta chiedendo!!!!! Ma prima deve crescere.
Confermo che il latte fresco gli fa bene...quando ho usato il latte fresco la prima volta in una sola notte mi è cresciuto
quanto ci sta mettendo ora in 2-3 notti col latte a lunga conservazione.
Saluti a tutti, aggiornerò se avrò buone o cattive notizie sul mio stato a causa del Kefir. Ovviamente però non devo
abusarne, ne bevo mezzo litro al giorno ma poi raggiunti i 20 giorni di utilizzo non lo berrò per una decina.
CIAUZZZZZZ