Granuli che abbondano

[valentina8]

Ciao a tutti, volevo un consiglio; quando avevate da poco iniziato a fare il kefir e i vostri granuli risultavano troppi
per il consumo giornaliero e pochi per....... Come li usavate? E, a vostra opinione, quanto se ne dovrebbe consumare
per avere benefici? Attendo risposta.

[alezan]

CIAO IO HO INIZIATO DA POCO E DICIAMO CHE CON IL LATTE FRESCO AUMENTANO DI +...IN UNA SETTIMANA LI HO DIVISI DA DARE AD ALTRI!!!!!!!!!CMQ PUOI FARE ANCHE RICETTE E CREME PER IL VISO..CIAOOOOOOOO