yogurt e kefir insieme.

[feux_dartifice]

aveco gia l'abitudine di consumare yogurt fatto in casa la mattina a colazione.

Ora che produco anche kefir, che bevo essenzialmente ai pasti, devo rinunciare a consumare lo yogurt di latte o posso consumare tutti e due?

[tittiaga]

Non ci sono controindicazioni se li usi insieme. Sappi per

[incuso]

Non esistono controindicazioni specifiche. Devi comunque guardare il bilanciamento di ci

[feux_dartifice]

grazie per le risposte.

dello yogurt tradizionale, che faccio in casa, ne consumo solo quattro cucchiai al giorno con la colazione Budwig.

Titti, appena me la sento di fare anche lo yogurt di latte, lo sostituiro a quello normale. D'altronde gia assumo kefir d'acqua, e forse avere due barattoloni insieme sul banco della cucina mi sconcerta un po