KEFIR & YOGURT

Secondo voi qual'e il miglior modo di bere kefir?
Io personalmente lo bevo la mattina con il crusli e la sera naturale cos'i com'

io lo bevo la mattina a colazione, come se bevessi il latte... magari lo accompagno con qualcosa di dolce, visto che il sapore e' leggermente acidulo.
per il momento sto bevendo quello gia' pronto che si trova all'eurospin. ma sto aspettando i granuli da Rosa per poter dar sfogo alla mia creativita'.
adoro fare le cose in case, di solito faccio lo yogurt, il kefir lo conosco da qualche giorno soltanto.

piuttosto, qualcuno mi potrebbe dare le dosi giuste per il kefir al latte?
non riesco a trovarle da nessuna parte. per un litro di latte, quanti granuli vanno messi?

grazie

Parlando con una dietologa, mi ha detto che il kefir si pu

ma mi chiedevo...se lo volessi frullare con altri ingredienti non eliminerei la "frizzantezza" ?

biovecchiaccia ha scritto:ma mi chiedevo...se lo volessi frullare con altri ingredienti non eliminerei la "frizzantezza" ?

...s

allora penso proprio che lo squoter

ho appena provato a frullarlo con lamponi ghiacciati e poco zucchero...
decisamente ottimo